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En général cette séance se déroule à mon cabinet ou plus rarement par téléphone. Vous pouvez découvrir ainsi l'endroit où je vous accueille et où se déroulent toutes nos séances. Ce moment est primordial, il favorise la mise en place d'un contrat moral entre nous, d'un engagement à collaborer ensemble pour vous aider à atteindre votre objectif.
Elle vous permet également de démarrer l'accompagnement lors de la séance 1, beaucoup plus détendu(e) et sans appréhension.
Bilan, généralement en fin de journée afin de pouvoir débriefer tranquillement sur ce qui a été réalisé et sur ce qu'il vous reste à mettre en place en totale autonomie équipé(e) de vos nouveaux outils.
Il est très rare de pouvoir régler une problématique, parfois lourde, en une seule séance, que je garde généralement pour de l'hypno-relaxation ou un apaisement immédiat suite à un accès de panique par exemple.
Je n'ai malheureusement pas de baguette magique pour faire disparaître un mal-être,parfois installé depuis de longues années, en quelques poignées de minutes.
Je vous reçois dans mon cabinet, dans une ambiance apaisante que nous créons ensemble, propice à un travail efficace.
Je privilégie la qualité de nos échanges dans une écoute attentive, bienveillante et sans jugement. J'ai à coeur de vous amener rapidement à une autonomie dans l'utilisation de techniques efficaces. Votre entière adhésion et collaboration est indispensable à la réussite de notre travail.
Après un bilan émotionnel, nous déterminons ensemble votre objectif et je vous propose un plan d'action évolutif, avec l'utilisation de différentes méthodes adaptées à votre situation.