Se relaxer profondément
Sophrologie à Sciez proche de Thonon-les-bains
Objectif plénitude et pleine conscience !
C'est dans une posture douce et bienveillante, que j'interviens dans un environnement au coeur de la nature, particulièrement adapté à l'apaisement profond. Nous l'adaptons ensemble à vos attentes et à votre personnalité. Que vous souhaitiez être entouré(e) de fragrances légères ou berçé(e) par une douce musique ambiante, ou que vous préfériez le silence et la neutralité d'un lieu, je m'adapte totalement à vous et à votre bien-être.
Afin de vous accompagner vers la détente, la relaxation profonde et la sérénité du moment présent, je vous propose différentes techniques que nous pouvons mixer à loisir, telles que la cohérence cardiaque, le yoga Nidra appelé aussi le yoga du rêve éveillé, l'hypno-relaxation et la visualisation positive .... dans le seul but de vous faire voyager, de vous évader et de vivre un moment vraiment très agréable...
"Va lentement .. ne te hâte pas, chaque pas t'emmène au meilleur instant de la vie "
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